SZEMÉLETVÁLTÓ MARATON - EDZÉSTERV

START állapot: amikor már nem látom a fától az erdőt, amikor teljesítek, de nem vagyok eredményes, amikor túlélni és nem megélni szeretném a hétköznapokat, amikor fejlődni szeretnék, amikor szeretném megtapasztalni saját határaimat, amikor azt érzem, muszáj tennem valamit magamért, amikor szeretném megveregetni a saját vállamat, amikor vágyom a sikerélmény megélésére, amikor azt érzem, hogy ideje kilépnem a komfortzónámból, amikor egyszerűen csak változtatni szeretnék a mindennapokban.

Villámtréningünk 5 egymást erősítő, egymáshoz kapcsolódó modulja egyenként 80 percben, saját élményen alapulva, intenzíven és rendkívül lényegre törően dolgoz fel 5 témát egyetlen nap alatt, amelynek végén minden résztvevő pontosan tudja, hogy MIÉRT, HOGYAN és MIT kell tennie saját céljai elérése érdekében.

1. "alapozás" - Fejlődő szemlélet

2. "erőnléti edzés" - A rutin csapdája

3. "crossfitt" - Felelősség felvállalása

4. "kardió" - A kudarchoz való viszony

5. "jóga" - Szemléletformáló visszajelzés

CÉL ÁLLAPOT: ÖNBECSÜLÉS, EREDMÉNYESSÉG, ELÉGEDETTSÉG

A program időpontja: 2020. első félév
Időtartam: 09.00-17.00

A programon való részvétel díja: 60.000,-Ft + Áfa
A részvételi díj tartalmazza a délelőtti és a délutáni bekészítés, valamint az ebéd költségét is.

Helyszín: VENDEL Irodaház - Budapest IX. kerület, Vendel u. 11.

További információk
● a programmal kapcsolatban: Szendrei Rózsa, tel.: +36 30 2422 791, e-mail: rozsa@treningcentrum.hu
● szervezéssel kapcsolatban: Sárempek Fanni, tel.: +36 30 3000 888, e-mail: tcm@treningcentrum.hu